Mi volt a reakciód, amikor megtudtad hogy inzulinrezisztenciád van?

Kiborultál? Lehangolt a diagnózis?

Vagy könnyedén vetted? Egyáltalán pánikba kellene esned?  Hiszen úgysem kell rá rögtön gyógyszert szedned, a doki nem is írt fel semmit, csak visszarendelt fél év múlva kontrollra.

Ha az elsők közé tartozol, akkor Téged érdekel az egészséged, akkor a Te orvosod elmagyarázta, hogy mindez hova vezet és milyen betegségekkel  nézhetsz szembe ha tovább romlik az inzulinrezisztenciád.
Azt tanácsolom ne folytass struccpolitikát! 

Ha nem teszel MOST semmit, 1-2 év múlva lesz pozitív változás? 

Egyébként megjegyzem az életkor előrehaladtával 0.5 kg/év testsúlygyarapodást mindenképp megkapunk ajándékba, akár tetszik, akár nem.

Ebben az életben kell megóvnod és megőrizned az egészséged MOST!

"A halogatás az a sír, amibe a lehetőség van eltemetve!" Marie Clarence