Ki vigyáz a cukorbetegre?

Amikor a valamilyen betegségről, pl. cukorbetegségről beszélünk, sokan azt gondolják, hogy valaki más figyel majd ránk: az orvos, a család, a barátok... De valójában, aki a legtöbbet tehet az egészségedért, az nem más, mint Te magad.

Gondolj csak bele, mint egy autó, amelynek időnként szervizre van szüksége. Te vagy a vezetője a saját testednek, és Te tudod a legjobban, ha valami nincs rendben, ha az "üzemanyag-szint" túl alacsony, vagy ha "motorhiba" van. A Te kezedben van a kormány és "ha műszerfal villog" Te döntesz arról, hogy mikor fordulsz orvoshoz, mikor veszel részt szűrővizsgálatokon.

Ne hagyd figyelmen kívül tested jelzéseit, mert ahogy az autót is tönkreteheti, ha nem figyelsz a hibajelzésekre, úgy a szervezeted is kophat, ha nem vigyázol rá. Ne fogd rá a mindennapi rohanásra, időhiányra. Hidd el a munkahelyeden tudnak pótolni és túl fogják élni azt a pár órát, amíg Te vizsgálaton veszel részt, de gondolj arra, hogy a családodban, a barátaid körében nincs másik "Te". Nekik Te vagy az, aki pótolhatatlan.

Nem lehet mindig másra hárítani a felelősséget!

Tehát, mielőtt úgy döntenél, hogy "majd később", emlékezz arra, hogy a szűrővizsgálatokra fordított idő lehet az, ami megőrzi a hosszú távú egészségedet.

Ne várj a teljes lemerülésre, légy proaktív, és lépj időben, hogy megőrizhesd az egészséged és folytathasd az életed azokkal, akik számítanak Rád.