Lapos has, formás fenék. Fogyókúrába sokan ennek reményében kezdenek bele.

Egészséges étkezéssel sok a meló.

Kiborultál? Lehangolt a diagnózis?

Becsülendő, ha már egy beteg megjelenik a diabetológiai rendelésen, mert ő már felismerte, hogy a jelenlegi állapota/ túlsúlya már egészségügyileg kockázatot jelent számára , például nem tud lépést tartani a kiránduláson a csoporttal és folyton őt várják be a többiek. Szeretne valamit tenni a saját egészségéért.

Már legalább egy bő éve tele van a net a szúrható fogyasztó injekciókkal. Itt-ott felbukkannak hírek, mely sztárok fogytak több 10 kilókat XY fogyasztó injekció használatával.

Ugyanúgy csináltam mindent, most mégis megemelkedett a vércukrom. Miért van ez? Miért van, hogy ugyanakkor ugyanazt esszük mégis máshogyan reagál rá a szervezetünk és nem ugyanakkora vércukoremelkedést tapasztalunk, ahogyan várnánk.

Valljuk be, attól, hogy el kezded használni az X fogyókúrás teát vagy Y fogyókúrás tablettát és továbbra is mindent ugyanúgy csinálsz, vagyis ugyanúgy eszed a pékárukat/fehér kenyeret, iszod a kávés lattékat/cukrozott gyümölcsléket, mégis mi változna?

Csodás "zsírleolvasztó" fogyókúrás terméktől és tápszertől hemzseg a piac. Nem reális elvárás, hogy az orvosotok mindnek az összetételéről és hatásáról információt nyújtson Nektek.

Több egészségügyi okosóra is rendelkezik már kalóriaszámláló funkcióval. Ami számolja a bevitt és elégetett napi kalóriádat és mutatja, hogy aznap mekkora kalóriadeficitet sikerült elérned. Nem vagyok a technika ellen, bár ez a cikk most lehet azt fogja sugallni....

Amikor fogyókúrába kezdenek, gyakrabban vesznek le a boltok polcairól diétás vagy diétásnak vélt élelmiszereket. Valahogy ez a "diétás" kifejezés, azt sugallja, hogy egészséges is egyben. Mégis mi a baj a zabkásával vagy müzlivel?

Ahogyan a diabetológus szeretné...

Azért szeretném ezt tisztázni, mert nagyon sokan felkészületlenül jönnek az orvosi rendelőbe. Pedig sokkal hatékonyabb tud lenni az orvosi konzultáció, ha a beteg tudja mire számítson a beszélgetésünk során.

Te edzel vagy inkább gyógyszert használnál? Science Alert weboldalain olvastam, hogy testmozgást helyettesítő gyógyszert vizsgálnak, igaz még korai kísérleti stádiumban van...

Egy orvosi rendelésen -főleg ha csak gyógyszert íratni vagy csak egy vérvételes beutalóért mentünk- nem feltétlenül vesszük jó néven, ha a testsúlyunkkal kapcsolatosan adnak felvilágosítást.

Ha mindkét szülő elhízott, még akkor sem törvényszerű, hogy Te is elhízott leszel vagy, hogy ne tudnál fogyni.

Erőfeszítéseid ellenére sikertelen a fogyókúra? Kudarcok érnek? Mikor érdemes az elhízás mögött hormonális okokra gondolni?