A Patika Magazin főszerkesztőjével, Judittal, szerencsére személyesen is sikerült megismerkednem az ősz folyamán és mivel az egészségnevelésre való törekvésünk hasonló, könnyen közös hangot találtunk.

Meg tudom érteni a pácienseim zavarát, amikor első alkalommal találkozom velük a szakrendelésen. Talán ajánlott ismerősük, talán olvasták a nevem valamelyik cikkben vagy talán egyszerűen egy szabad időpont miatt kerültek a rendelésemre, az biztos nem könnyű orvost választani.

Ha nem változtatsz az életmódodon, akkor is megindulhat a súlygyarapodás menopauza idején és fontos megérteni miért történik ez.

Amennyiben az időszakos böjtölés kalóriamegvonással párosul, valóban elősegítheti a fogyást is. Ha viszont csak az étkezési időre figyelünk és nem a bevitt táplálék összenergiatartalmára, ne számítsunk testsúly vesztésre.

Miért is kellene beletörődni az évek óta cipelt többletsúlyba? Aki törődik valamit is az egészségével, az előbb utóbb belátja, hogy az általa hordott plusz kilógrammok egészségügyi hátrány okozhatnak vagy már okoznak számára.

Számomra fontosak az emlékeztetők. Szinte mindent a mobilomba jegyzek fel: mikor kezdődik az edzés, mikor kinek milyen különórája van, mit kell vásárolnom, kinek mit ígértem meg stb.

Megdöbbenve szembesültem legutóbb, hogy a rendelésemre érkező páciens mennyire tartott attól , hogy mit szól az ő diabetológus gondozó orvosa, hogy kikéri egy másik szakorvos véleményét.

Nem azért, mert nem férsz már bele a régi ruhádba, hanem azért, mert ez egy krónikus betegség.

Sokan tapasztalják, hogy a fogyás kezdetben gyorsan indul, de idővel megáll vagy lelassul, amit gyakran "fogyási platónak" neveznek. Ez frusztráló lehet, de teljesen normális jelenség. Ennek a megtorpanásnak több oka is lehet.

Ha nem bánod, személyes történetet hozok fel példaként.

Időnként előfordul, hogy a páciens már kész terápiás tervvel érkezik a rendelőbe...

Már 2-es típusú cukorbetegek számára is elérhető.

Proteinszeletek, fehérjeporok…biztosan szükség van erre? Tényleg lehet fogyni a fehérjeszeletekkel?
Először is tisztázzuk: a proteinszeletek nem a fogyókúrázók számára lettek kitalálva.

A betegeim zöme a legnagyobb jelentőséget a genetikának tulajdonítja az elhízás kialakulásában.
Az elhízásra hajlamosító gének kifejeződésére azonban számos életmódbeli, környezeti tényező hatással van. Jónéhányat Te magad is tudsz kedvező irányba változtatni!

Személyes levél egy olyan őszinte embertől, akivel 10 éven át együtt dolgozhattam belgyógyászati osztályon. Aki jobb és rosszabb napjaimon is látott. Aki tudta, hogy sokszor 2X akkora energia maximálisan teljesítenem a munkahelyen, mert az egyik gyerekem lázasan otthon maradt párommal.
Akivel nemegyszer sírva jöttünk ki egy velünk egyidős...

A szexualitás a cukorbetegek életminőségének is az egyik meghatározó eleme. Mégis alig említi panaszként bárki is, pedig sajnos jelentősen emelkedett a szexuális diszfunkciók gyakorisága mindkét nemben a cukorbetegek körében a nem cukorbetegekéhez viszonyítva.